Bom dia 
Já ouviu falar no músculo do perineo? Sabe onde ele se situa?
Ora bem, o perineo é um grupo muscular que fica na base do pavimento pélvico, responsável pela sustentação dos órgãos pélvicos (bexiga, recto, vagina, útero e ânus) e pela continência urinária e fecal, sendo também muito importante para a sexualidade e reprodução.
Como qualquer outro músculo do nosso corpo ele necessita de ser funcional, isto é, ser forte e flexível, para realizar as suas funções.
As alterações nesta musculatura podem levar à incontinência urinária e fecal, retenção urinária, obstipação, prolapso dos órgãos pélvicos, algias pélvicas e disfunções sexuais.
Por ser uma área muito desconhecida e que gera alguma dificuldade e vergonha em se expor sobre ela, venho sensibilizar a população feminina para a avaliação desta muscular, a fim de verificar se está tudo bem e/ou prevenir condições clínicas indesejadas.
Marque a sua avaliação perineal e garanta a sua saúde pélvica.
Beijo no coração*