Bom dia =)
Antigamente era muito usual utilizar a interrupção do fluxo urinário para se explicar às mulheres onde está o músculo do perineo, uma vez que é este músculo que contrai para conter a urina dentro da uretra.
No entanto, esta actividade não deve ser realizada como exercício para fortalecimento da musculatura pélvica.
Quando contraímos o perineo, encerramos a uretra, logo cortamos o fluxo de urina, provocando uma alteração na função normal da bexiga. O resíduo de urina que fica na bexiga pode aumentar o risco de aparecimento de infecções
Quando têm a bexiga cheia esvaziem-na, sem interrupções. Se querem trabalhar o músculo do perineo, informem-se junto dos profissionais especializados qual a melhor forma para.
Tem dúvidas? Pergunte-me.
Beijo no coração*